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如何一個月減2.5kg?教你抗疫在家自製「咖啡綠茶減肥法」! | ELLE HK - ELLE HK

要藉着喝咖啡減肥,重點是一定要挑選無糖、無奶的「齋啡」(黑咖啡)!咖啡中所含的咖啡因,有助加速人體水分代謝及促進腸道蠕動,藉排尿去除體內水份,因此即時達到去水腫的效果。而且一杯黑咖啡大約只有20卡路里左右,加上其脂肪含量極低,因此減肥人士可以放心飲用。

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April 02, 2020 at 05:15AM
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